關於「低 有氧 不足 Garmin」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

身為一個Garmin跑者，你不可不知的「訓練負荷」。

在進行跑步訓練和比賽中，經常會有跑者飽受傷病的損傷，於是開始查找各種原因 ... Forerunner 945等新錶款更將訓練負荷細分成低度有氧、中度有氧(節奏)和無氧等區間。

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了解有氧訓練效果與無氧訓練效果 - Garmin Support。

從技術面來看，有氧訓練效果是運動過程累積的運動後過攝氧量(Excess Postexercise Oxygen Consumption, EPOC)，對照0 至5 的刻度以表示您的體能水準及訓練習慣。

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5分鐘的低強度有氧運動(中文字幕) - YouTube。

2018年1月9日 · 想了解本影片相關註解請點下面連結：http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/01/5 ...時間長度： 6:50發布時間： 2018年1月9日。

Garmin Sports | 轉貼徐國峰教練在全馬PB班，對於LSD要不要進食的 ...。

但丹尼爾教練強調LSD前不要吃碳水化合物的說法，是用在身體有氧引擎已經很強大的專業跑者身上，如果會肚子餓，代表輕度低血糖，應該在開跑前吃點東西。

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低有氧不足完整相關資訊 - 媽媽最愛你。

2021年9月24日 · ： 了解有氧訓練效果與無氧訓練效果- Garmin Support從技術面來看，有氧訓練效果是運動過程累積的運動後過攝氧量( ...。

低强度有氧运动（LISS）。

什么是低强度有氧运动？ 低强度有氧运动，又称低强度稳定状态训练（LISS），这种有氧运动通常需要将心率（HR）提高到最大心率的50-70%左右并保持这种“稳定状态”一段 ...： 。

FR935新功能：Training Effect 2.0完全解析+光學心率實測率 - 運動筆記。

2017年6月7日 · 註：不論高強度、低強度都一定會動用到有氧系統及無氧系統，只是比例問題而已 ... 官網連結：http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/# ...。

VÍVOACTIVE4 / 4S用戶手冊。

2020年12月28日 · 如果電池電量低，可能需要將設備連接到外部電源。

... 在您的Garmin Connect 帳戶中，您可以view 有關您的最大攝氧量的其他詳細信息。

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跑步科技| Garmin 佳明。

资料不足– 通常需要有一周或两周的训练纪录，包括最近的活动以及从跑步或骑行测量到 ... 换句话说，您在高强度和低强度有氧运动上的训练达到了足够的时间，而一些动态 ...： 。

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